年に4回、季節の悩みにあわせて、ヨガとナッツを使ったロースイーツを提案。 第1部の「ヨガ編」では、国際ヨガライセンスも取得している松本莉緒さんが、季節の悩みに合わせた1 時間の特別レッスンをレクチャー。第2部の「ナッツのロースイーツ編」では、「nuts tokyo」こだわりのナッツを使った、ヘルシーなロースイーツの作り方をご紹介。ナッツを手軽に取り入れていただくため、料理が苦手な方にも即試していただけるレシピを提案しました。